فوائد رياضة كمال الأجسام GYM SPORT NEW نصائح وإرشادات 11 مارس 2021 فوائد رياضة كمال الأجسام فوائد رياضة كمال الأجسام محتويات: - الوقاية من الأمراض . - زيادة قوة الجسم . - مقاومة مرض السكري . - محاربة القل... اقرأ المزيد
الذاكرة العضلية, ماهي و كيف تتكون؟ و كيف تساعد في استعادة الكتلة العضلية GYM SPORT NEW نصائح وإرشادات 06 مارس 2021 الذاكرة العضلية, ماهي و كيف تتكون؟ و كيف تساعد في استعادة الكتلة العضلية الذاكرة العضلية, ماهي و كيف تتكون؟ و كيف تساعد في استعادة الكتل... اقرأ المزيد
هل تعلم GYM SPORT NEW نصائح وإرشادات 06 سبتمبر 2019 معلومات هامة حول رياضة كمال الاجسام 1 - هل تعلم بأن أكبر أوقات الهدم العضلي هو حين استيقاظك من النوم مباشرة لأنه جميع أجهزة الجسم ... اقرأ المزيد
متى يكون تمارينك فاشل و بدون نتائج GYM SPORT NEW نصائح وإرشادات 05 سبتمبر 2019 متى يكون تمرينك فاشل . 1: إذا تمرنت دون احماء فتمرينك فاشل 2: إذا تمرنت دون ان تأكل قبلها فتمرينك فاشل 3: إذا تمرنت دون شرب الم... اقرأ المزيد
7 نصائح ذهبية للحصول على ضخامة عضلية في فترة لا تتجاوز الشهرين. GYM SPORT NEW نصائح وإرشادات 05 سبتمبر 2019 7 نصائح ذهبية للحصول على ضخامة عضلية في فترة لا تتجاوز الشهرين. 1 - اشرب مايزيد عن 2 ليتر ماء باليوم لأن الماء يدخل في تركيب العضل... اقرأ المزيد